7 minute abs workout

7 λεπτά κοιλιακούς προπόνηση στο σπίτι - είναι το κλειδί για το τέλειο σώμα.

⭐ Αποκτήστε όμορφη, σπορ και ισχυρή κοιλιακούς, κάνει 7 λεπτά κοιλιακούς προπόνηση την ημέρα με μια δωρεάν εφαρμογή από το Mel Sports. Εικονική εκπαιδευτής θα σας δείξει πώς να εκτελέσει σωστά και αποτελεσματικά κάθε άσκηση κοιλιακούς, και θα σας παρακινήσει να εργάζονται όλο και περισσότερο και να εκτελούν τακτικά αβ-γλυπτική προπονήσεις.

👍 Προσωπικά εκπαιδευτής και εκπαιδευτής στην τσέπη σας, το οποίο θα σας παρέχει το πρόγραμμα εκπαίδευσης κοιλιακούς σε διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας για κάθε ημέρα, έτσι ώστε να είναι αρκετά για να πληρώσει 7-10 λεπτά κοιλιακούς προπόνηση την ημέρα και θα έχετε ένα όμορφο και αθλητικές σώμα !

λειτουργίες της εφαρμογής:

✓ Η εικονική προπονητής θα σας πει και να μάθουν πώς να εκτελέσει αποτελεσματικά κοιλιακούς και ασκήσεις πυρήνα, καθένα από τα οποία περιέχει λεπτομερή ήχο, βίντεο και διδασκαλία κειμένου?

✓ 20 πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για τέλεια προπόνηση κοιλιακούς στο σπίτι, που εργάζονται σε όλα τα μύες και επιτρέπει την πιο αρμονικό τρόπο για να πάρετε μια γρήγορη και βιώσιμα αποτελέσματα?

✓ Μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας γρήγορη προπόνηση κοιλιακούς, που διαφορετικά δυσκολίας, τη διάρκεια, το χρόνο ανάπαυσης?

✓ Επιλέξτε ασκήσεις από άποψη δυσκολίας και τον τύπο τους?

✓ Προσέξτε τη διαδικασία με ισχυρό σύστημα στατιστικών της κοιλιακούς app μας?

✓ Λάβετε πληροφορίες σχετικά με τις θερμίδες βάρος, ενώ κάνει όλες τις προπονήσεις αβ.

🏅 Αν είστε απασχολημένοι και να έχουν έλλειψη χρόνου, απλά κάνουν γρήγορα κοιλιακούς σε 7 λεπτά προπονήσεις και να παρακολουθήσετε τα μεγάλα αποτελέσματα σας. Επίσης, αυτό το app περιλαμβάνει προηγμένα πρόγραμμα - 10 λεπτά κοιλιακούς προπόνηση, η οποία θα κάνει μεγάλη φορτίο στους μυς κοιλιακούς. Η εφαρμογή αυτή είναι κατάλληλη για κάθε άτομο και περιλαμβάνει δοκιμασμένη στο χρόνο προπόνηση κοιλιακούς για τις γυναίκες, για τους άνδρες όσο και για τα παιδιά - απλώς προσπαθήστε να ολοκληρώσετε την πρώτη προπόνηση και θα δείτε τα αποτελέσματα.

Καλή τύχη!